烤肉醃醬簡單做　7招烤肉少鹽少負擔

3湯匙的烤肉醬，熱量相當於一碗白飯！中秋節就是要烤肉，但邊烤肉邊烤邊刷醬量往往會會添加過多醬料，在不知不覺中就吃下過多的鹽分，對身體造成負擔。營養師建議，肉類先醃再烤可以避免攝取過多鹽分，提供7招烤肉飲食原則，讓民眾健康吃烤肉不傷身。

眼睛好累　眼球運動＋穴位按摩改善不適

現在3C產品當道，兩隻眼睛忙碌又疲勞，專家說，大致上眼部疲勞的原因可略分為八個原因，脻狀肌過度收縮所致的水晶體疲勞、眼周肌肉、神經調節疲勞、結膜或鞏膜血管充血、視網膜營養不良、眼壓過高、淚液分泌不足、眼鏡度數不適合、長時間配戴隱形眼鏡。

募兵條例三讀 水電補助於法有據

立法院昨三讀通過《募兵制推動暫行條例》，確立退除役軍人家屬自用住宅水電補助、志願役士兵戰鬥部隊加給及留營慰助金等誘因的法源依據。其中，民進黨團對軍眷住宅水電補助入法有疑義，指公教人員無此優惠，恐有違公平原則，但國民黨團仍在人數優勢下，動用表決過關。

馬政府推動募兵制一波三折，因召募成效不佳，迄今已兩度跳票。甫通過的《募兵制推動暫行條例》授權國防部在改善軍人待遇、尊嚴及出路等面向訂定配套措施，如增設營區學位在職專班、專長證照培訓班以及退役軍人創業輔導與補助。

9月就有涼意 鄭明典：聖嬰發威大氣條件「很配合」

去年9月，天氣仍然炎熱，中央氣象局氣象預報中心主任鄭明典今天在臉書指出，今年9月氣溫的確不那麼熱，有些地方還偏涼！相對於去年9月普遍破紀錄的高溫，真是對比很大的兩年。今年的聖嬰發展，大氣條件就「很配合」，所以和去年「很不一樣」！

鄭明典表示，天氣預報已經寫了很多天的「東北風影響」，氣溫也的確不那麼熱，有些地方還真的偏涼！

沒去過台南 新北36歲男染登革熱

新北市昨再添1名本土登革熱患者，但不曾到過台南；衛生局昨經疾病管制署通知，確認瑞芳區一名36歲男子常往返北北基，5日出現肌肉痠痛、發燒症狀，前天確診，是新北今年首次出現無南台灣旅遊史的本土登革熱個案。

衛生局疾病管制科代理科長陳小燕表示，這名男子為工程包商，工作地為北市，但上班路程常往返基隆和瑞芳，發病前兩周曾至宜蘭旅遊，5日出現肌肉痠痛、發燒症狀。

共軍實彈軍演 國防部已掌握

中國海事局昨（10）日上午公布，將於今起連續3日在台灣海峽進行實彈射擊軍事演習。中美領導人會晤在即，時機敏感，不過大陸國台辦在昨日晚間回應，此為福建省軍區部隊在近岸海域舉行的一次例行性實彈射擊訓練，是根據年度計畫安排的。

我國防部則回應稱，陸方演習涉及區域是在福建省圍頭外海約14海里處；對於此次共軍年度計畫性訓練任務，國軍均已掌握。

疫情延燒 血小板缺貨

台南登革熱疫情嚴重，醫院對於病患所需的血小板用量遽增，原本一天需求量約為100袋，目前增加至180袋，台南捐血中心供應吃緊，除緊急協調全國各捐血中心支援外，也積極呼籲捐血者前來捐分離術血小板。

為方便捐血者捐分離術血小板，特別延後作業結束時間，因分離術血小板採集時間約需1 ~1.5小時，即日起每週三、週四台南市小東捐血室及嘉義捐血站分離術採集開始時間，延後至下午5點30分，期望更多捐血者加入捐分離術血小板行列。

白雲點點綴藍天 鄭明典：有些是水母雲

台北的天空，昨天出現一塊又一塊分布均勻、好像棉花糖的高積雲，中央氣象局氣象預報中心主任鄭明典今天在臉書指出，有些是有趣的「水母雲」，上方白雲像水母的傘蓋，下方絲狀雲影像水母的觸鬚。

中央氣象局表示，這種雲名為高積雲，成因是東北風的涼空氣遇上較暖的海面，就會形成這樣的胞狀雲。當高積雲出現時，就代表東北風較強，水氣變多，天氣有變差的趨勢。

感染出血登革熱 病患：晚上睡覺 背痛到想死

「最痛的時候，就是晚上睡覺時，整個背部劇烈疼痛，簡直痛到想要死！」60多歲的莊先生上個月感染出血登革熱後，在醫院住了10天才康復出院。他說，當初很鐵齒覺得登革熱沒什麼，不料竟是如此痛苦。現在每天都穿長袖衣褲，還隨身攜帶防蚊液，避免再被蚊子叮咬。

莊先生表示，上個月中某天晚上在自家附近的社區公園散步時，由於被蚊子叮咬，返家後即全身不適並發高燒。本來以為只是一般的感冒，前往住處附近的診所看病。當時，醫師曾懷疑是否登革熱，但還是先開退燒藥給他，但也囑咐一旦吃藥無效，就得到大醫院求診。

登革熱病例破6千 專家：疫情月底難反轉

登革熱疫情備受矚目，全台目前病例數已經突破6千起，疾病管制署署長郭旭崧昨日決定南下坐鎮指揮。對此，防疫專家多表肯定，認為能夠更快速整合資源。不過，對於疾管署喊出9月底前疫情反轉的目標，專家們態度都相當保留。

疾病管制署8日公布最新本土登革熱確定病例，目前全台已經有6,312人遭到感染，當中光是台南就佔了8成8，有5,586例；高雄市病例數也已經達到635起。